czesc Donia, ja dzisiaj bylam na tej stronie www.mojegotowanie.pl i bylo wszystko napisane co i ile jesc>wejdz na diete kopenhadzka

Daga,dziękuje za małą informacje...ale...ja nadal(po oglądnieciu tej stronki)nie wiem nic..:)prosze,jeżeli możesz napisz mi jakie to są ilości.Pozdrowionka dla zaczynających...laski,DAMY RADE:)

Dzis pierwszy dzien mojej diety....wlasnie zjadlam swoj ostatni posilek tego dnia i juz jestem glodna:( Pomocy!!!!!!!!!Wytrwalosci badz przy mnie

czesc dziewczyny!!jestem 3 dzien na diecie,juz ta diete robilam kiedys i znowu postanowilam ja wprowadzic w zycie hehe.mam pytanie , jaka jest jescze dobra dieta , moze ktoras z was robila taka ,najlepiej jakby byla krotka i skuteczna ;))pozdrawiam i czekam na odpowiedzi, trzymajcie sie ,a bedziecie zadowolone z efekltu

jestem już po diecie czuję się dobrze zgubiłam 5 kg ciekawa jestem czy nadal się będzie gubić kilogramy żołądek mi się skurczył bi jem teraz dużo mniej
trzymajcie się dziewczyny po diecie jest samopoczucie ok pozdrawiam

Donia takich informacii dowiesz się na stronie www.mojegotowanie.pl ja z tąd czerpałam informacje. Jestem po 10 dniu. Jeśli będziesz miała jeszcze jakieś pytania, to ja jestem tu codziennie. Pytaj. Powodzenia. Pozdrawiam.

ELLO WSZYSTKIM.ja zaczęłam wczoraj tą dietke i mysle,że wytrzymam,tylko nie jest ona moim zdaniem zbyt dokładna.Dobrze by było wiedzieć ile moge zjeść sałaty,ile tego kurczaka,ile ma ważyć filet,ile tego szpinaku???myśle,że to jest dość istotne..co Wy o tym sądzicie?prosze wypowiedzcie się,czekam na Wasze opinie i ewentualne rady....pozdrowionka

kaluniaa89 dlaczego ostatnim razem wróciłaś do poprzedniej wagi, skoro schudłaś aż 8 kg? Powodzenia tym razem. Ja kończe dziś 9 dzień.

hey ludziska... ja mam dzis od rana tą dietke... jutro drugi dzionek.... mam nadzieje ze dam rade w miedzy zcasie troche sobie poćwicze :) ale nie ejst źłe;)

No cóź... ;) Ja przy wzroście 160 cm ważyłam 56 kg i też się wzięłam za tą diete ;) Jestem przy 3 dniu. Momentami czuje się fatalnie, ale jak coś zjem to czuję się najedzona ;) Nie wiem czy jest jakiś efekt na wadze, ale chyba coś się zaczyna dziać ;)

wiecie co wam powiem?
:)
jesli w jakims momencie zaczynacie watpic, powiedzcie sobie, ze jak teraz przerwiecie diete i zjecie to, co was do tego sklonilo to bedziecie sie czuly 10 razy gorzej niz wtedy, kiedy tego nie zjadlyscie i mialyscie na to przeogromna ochote!
taka jest prawda.
nikt nam nie zabiera na zawsze jedzenia... to tylko 13 dni! :)
trzymajcie sie.

hmmm... ja zaczynam diete jutro... juz ja stosowalam z duzym efektem < 8 kgmniej> jednakze powrocilam do wagi, ktora mialam przed ta dieta ... trzeba wziasc sie za siebie.. dzis tylko woda a od jutra ruszalm z ta machina dietetyczna.... trzymajcie kciuki dziewczyny... wasze komentarze na tym forum motywuja mnie do dzialania... dzieki ;*;*

kina nie możesz czegoś nie jeść, bo nie będzie efektu. Powodzenia i pozdrawiam.

Witam!! Ja juz jestem po diecie:), w czwartek był ostatni dzień. Bardzo się cieszę, schudłam 5,5 kg. Teraz muszę się pilnować:). Bedzie dobrze, musi być. Nie wiem czy kiedykolwiek ją powtórze, bo jest ciężką dietą, ale za dwa lata zobaczymy. Wszystkim gorąco życzę powodzenia, za wszystkich trzymam kciuki:). Dziś idę na imprezę, uczcze ze znajomymi koniec dietki;). Pozdrawiam wszystkich, papa:).

Czy to czeba dokładnie wszystkiego przestrzegac jesli czegos nie lubie to czy moge poporstu tego nie jesc?? Czy to musi byc idealnie wszystko to samo?