No cÓż ja ZaCzYnAm jUtRo --> tRzYmCiE kCiUkI mOOj cEl --> 10 kg :D:D:D nIerealny

DAJCIE SOBIE SPOKÓJ LASKI BO PO DIETCE BEDZIE TO SAMO HAHA SZKODA ZACHODU

Hej Dzis jest trzeci dzien mojej diety. Stosuje wszystkie zalecenia a tu nic. Waga jaka była taka jest czyli 77kg. Kiedy zaczyna sie chudnąc? Bo jeszcze troche a strace cierpliwość. Jest mi bardzo ciężko ponieważ muszę gotować obiady dla mojego męża, a same chyba wiecie że zapachy inne niż szpinak doprowadzają do obłędu i zaraz ma się ochote na małe coś niecoś.Mam pytanie czy zamiast wody mżna pić mięte?

dziewczyny wczoraj mialam zjesc owoc ale zapomnialam czy to nie zaszkodzi? dzis mija trzeci dzien jak razem z kolezanka zaczelysmy jest naprawde dobrze nie narzekam smakuje mi to co jem a pozatym naprawde nie czuje glodu to jak moze mi ktoras odpisac czy to zle ze zapomnialam zjesc wczoraj tego owocu???

Witam ! Hura juz po diecie . Jestem strasznym żarłokiem i myślałam , że nie dam rady , a poszło całkiem dobrze . Ważyłam 77 kg a teraz 70 . Mam 175 cm wzrostu . Dietę przeprowadziłam bardzo rygorystycznie . Nic nie dodawałam , jadłam dokładnie to co było w spisie . Jedyne ułatwienie , to takie ,ze w czasie diety miałam zaległy urlop i mogłam spać i odpoczywać do woli i udało się . POLECAM !!!!!!

ja sie mecze a w domu pyszne sałatki,jogurciki i banany...moje uliubione smakolyki buuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu

czesc wszystkim!!! ale meczarnia :( jestem glodna a jak widze szpinak i jajka to wymiotowac mi sie chce...a to dopiero 1 dzien...eeeeeeeeeeeeee jeszcze tylko 12 :)) bedzie dobrze

Witajcie kochani! Własnie dzis zaczynam ową dietkę, odczuwam strach, że sobie nie poradzę ale już postanowiłam - chcę schudnąć. Mam 164 cm/ 63 kg może ktoś chce się do mnie przyłączyć? Właśnie piję kawkę jest godz. 7.20 Mój nr gg 5070979 . Jutro się do Was odezwę :-) a tymczasem papatki

Jestem na diecie 4 dzien boje sie ze po tych meczarniach wroce do normalnej wagi:p ale ma nadzieje ze nei;p
POZDRO:P

a ja mam jutro 1 dzien..nie wiem czy go przetrwam,kiedys juz ta diete stosowalam i po 3 latach wrocilam do swojej wagi !!!bede walczyc:)))

to fakt w czasie diety brzuch jest wklęsły ale po juz nie.bys musiała całe zycie jest to co na diecie-sciema to jest

to znowu jeszcze raz ja to ile mozna na serio schudnac w tej diecie ja juz niemam prawie brzucha ale mam juz dosyc tej diety slabo mi niemam sily na nic i wogole poradzcie mi co mam zrobic teraz waze 55 kg na 164 wzrostu czy potrzebna mi wogole ta dieta starzy strsznie sie o mnie martwia pomoc plis;) powodzenia:*:*:*:*;)

Kończy się 2 dzień mojej diety, nie jest źle. Wiadomo, że jak czegoś nie wolno to akurat by się chciało zjeść. Myślę, że wytrwam ale chciałbym naprawdę schudnąć bo ważę 115 kg. Po tej diecie zmieniam całkowicie swoje menu. Ograniczę węglowodany i tłuszcze, więcej chudej wołowinki i warzyw. Koniec z piwkowaniem. Latem na plażę wyjdę bez kompleksów, i bez obawy że wezmą mnie za wieloryba. Trzymajcie kciuki, jak zakończę dietę to napiszę ile schudłem.

moj czwarty dzionek i jest okej tlyko mam bardzo szybka przemiane materij jak nigdy dotad to ile w koncu mozna stracic kilogramow??!! ;p) POZDRO;) trzymam kciuki papap;)

mam pytanie do osób które zakończyły juz ta diete. Wiadomo, że efekty są zależne od organizmu i jest to rzecz indywidualna. ale czy to prawda ze poddając sie tak drakońskiej diecie trzeba potem zmienić nawyki zywieniowe juz na zawsze