Mam pytanko, jaka jest Wasza waga wyjściowa??

Ja jestem dzisiaj 7 dzień... Efekty jak na razie znikome(1,5 kg), ale straszny miałam wczoraj kryzys, nie chciało mi się nawet wstać z łózka, ale teraz jest już ok. Zastanawia mnie tylko tak mały spadek wagi... Cóź, może to się wszystko jeszcze jakoś ułoży:), Trzymam za Was kciuki, pa pa

Dzieki,Alien za wsparcie:) Tez efekty mnie trzymaja przy postanowieniu.Zostalo juz mi tak malo(dzis10ty dzien),wiec na pewno nie zrezygnuje. Ale te babeczki to juz przesada:) Silne jestescie.Powodzenia,Dziewczyny!

Do Ani ze Szczecina : Aniu trzymaj sie !! nie mysl o tym ze jestes głodna. ja tez czasami mam momenty ze sie zalamuje, ale pomaga mi Bea (razem przeprowadzamy te diete, jestesmy siostrami ciotecznymi) wiesz, może pomoglo by ci jakbys mogla z kims o tym porozmawiac. my mamy rozne zeswirowane pomysly. ja np. oststnio zrobilam dla calej rodziny babeczki z kremem!!!! ( chyba zgupialam :)) hehe ) ale to pomoglo, bo widze ze im smakuje,; ogladam sobie rozne przepisy, i wiem ze po diecie bede mogla zalozyc moje biale spodnie!!! itp. to mnie trzyma:) no i pij duzooooo wody mineralnej!!! to jest bardzo wazne. trzymam za ciebie kciuki i bardzo dziekuje za odpowiedz na moje poprzednie pytanie , buziaki, pozdrawiam !!!!

do alien : sluchaj nie mozna tak mieszac!!! wszystko musisz jesc tak jak jest napisane. mozesz tylko i wyłącznie zmieniac kolejnosc posilkow ( sniadanie musi byc zawsze tak jak jest. mozesz zmieniac lunch z obiadem) ale nie zmieniaj dan w nich podawanych :)) bo nie bedzie efektu :))) buziaki, pozdrawiam

nie , mozma zaczacw jakim dniu chcesz. to zalzy od ciebie :) ja zaczęłam w sobote :) pozdrawiam :)

czy diete trzeba zacząć w czwartek?

mam pytanie-czy mozna mieszac zamienac kolejnosc?tak ze na przykład jesli na lunch mam 2jajka,gotowany szpinak i pomidor a na obiad mam 1befsztyk i sałate z olejem i cytryna. to czy moge na lunch zjesc 2 jajka z sałata a na obiad befsztyk ze szpinakiem i pomidorem?a sniadania jesc tak jak trzeba.i czy wtedy efekt jast zachowany?prosze o rade, bo wiem ze kolejnosc obiadu i lunchu mozna zamieniac

Do W2MG: W takim razie podziwiam i zazdroszcze.Ja non stop jestem glodna i marza mi sie rozne posilki.Nie mam na nic sily,a co dopiero na wysilek fizyczny.Oczywiscie,mozna cwiczyc-nawet to wskazane-beda lepsze efekty:) Pozdrawiam.

MAm pytanko jeszcze :) czy mozna w trakcie tej diety cwiczyc? bo mam wielka ochote pocwiczyc!! nic o tym nie pisze i nie wiem.... . Pzdrawiam

CZesc :) JESTEM DZIS NA 8 DNIU DIETY , SCHUDŁAM DO TEJ PORY 4 KG. uWAŻAM ZE NIE JEST ZLE. WCZORAJ (7DZIEN) NIE BYŁ ZŁY, NAPRAWDE!! NAJGORSZE SA JAJKA!! JUZ NIE MOGE ICH JESC! JAK JE WIDZE.., TO...,
TROCHE MI SIE KRECI W GŁOWIE CZASAMI.
I WIECIE CO. DIETA JEST SUPER, NAPRAWDE, ALE TERAZ PO TYGODNIU POWIEM WAM COS: NAjpierw czekalam z utesknieniem na posilek, bo bylam głodna troche, a teraz czekam az bedzie PO, bo nie jestem glodna (mdłe troche zaczyna to byc i w ogole jest pełno jajek:( ).
trzymajcie sie! pozdrawiam wszystkich wytrwałych!

Robilam diete po rownym roku.Nie wiem,czy warto ja robic czesciej-chyba widzisz jak oslabia organizm, no i efekty mniejsze sa.A jesli chodzi o skrocona wersje diety,to naprawde sadzisz,ze warto?Mnie sie wydaje,ze 6 dni to za krotko na zgubienie kilogramow,ze tylko wode usuniesz z organizmu,a nie spalisz tluszczu.Poza tym bardzo malo zgubisz i szybko to odzyskasz.A po 13 dniach zgubisz na tyle duzo,by po powrocie (stopniowym,oczywiscie) do normalnego jedzenia wszystkiego nie odzyskac.Nie znam sie na tym,moze wprowadzam Cie w blad,ale tak mysle.Pozdrawiam.

hej!mam pytanie, czy ktoras z was robila ta diete drugi raz przed uplywem roku??bo napisane jest, ze powinno sie ja robic po uplywie roku lub2 lat...aha i czy zaszkodzi organizmowi jesli powtorzy sie diete np. po paru miesiacach i np. tylko 6 dni. pozdrawiam i czekam na odpisy

Bea,tak,poprawia przemiane-w tamtym roku to zauwazylam.W tym roku-jakos i tak mam problemy...Ale powinna poprawic.A jak z gubieniem kilogramow u Was?Kontrolujecie wage?

czesc wszystkim!!!!!!!!!!!!dzisiaj jest 7 dzien diety i chyba najgorszy!!bo bez obiadu:(jak widze jedzenie w kuchni to mam ochote jesc. ale jak juz tyle wytrzymalam to dam rade!! pozdrawiam