Prosze napiszcie czym moge zastapic jogurt tego nie przelkne.Od dzisiaj zaczynam pozdrowienia

Witam, ja mam dzisiaj 6 dzień. Ogólnie rewelacja, dopinaja się wszytskie ubrania bez problemu. Najważniejsze ,że widać to na własne oczy mimo iż schudłam dopiero 3kg, wygląda na więcej. I wcale nie jestem głodna:)Myslałam ,że bedzie trudniej przez to przebrnąć, chociaż to jeszcze nie koniec, wiem,że dam rade.Pozdrawiam wszystkich odchudzajacych się !Wiosna tuż,tuż

WITAM WSZYSTKICH ....MAM JUZ ZA SOBA 4 DNI .....WAZE SIE 2 RAZY DZIENNIE .RANO I WIECZOREM I LICZE ,ZE ZA KILKA DNI WAGA BEDZIE MNIEJ WSKAZYWAŁA ..LICZE NA STRATY W WYSOKOSCI 5-7 KG......WSZYTSKIM ZYCZE POWODZENIA ...PS: SŁYSZAŁAM ,ZE PO TEJ DIECIE NASTEPUJE EFEKT JOJO....

JESTEM 5 DZIEŃ NA DIECIE I WIECIE CO NAPRAWDĘ NIE JEST ŹLE A WRĘCZ JEST BARDZO BARDZO DOBRZE, W DODATKU WSZYSCY W KOŁO MÓWIĄ ŻE DAJE ONA EFEKTY NIE WIEM ILE SCHUDŁAM BO SIĘ NIE WAŻE POZA TYM TO NIEWAŻNE BO WAŻNE ŻE DOBRZE SIĘ CZUJĘ I INNI JUŻ WIDZĄ EFEKTY I WIECIE CO TO WCALE NIE JEST TRUDNE POZDRAWIAM WSZYSTKICH PO, WSZYSTKICH NA I WSZYSTKICH PRZED DIETĄ BUZIAKI I OBY TAK DALEJ

JA zaczynam dietę dziś razem z mężem ale mam pytania, czy można uzywać sól i pieprz w minimum czy wcale bo nie jest to określone
.Mam nadzieję że wytrzymamy.chodziasz jest problem bo nie lubię kawy z cukrem.Powodzenia Ijeśli to możliwe proszę o odpowiedź.pa

witam,to jest bardzo interesujace jak bardzo jest ta dieta niewolnicza,chcialabym sie sprawdzic czy wytrzymam,ale jest pare pytan na ktore moze mi pomozecie znalezc odpowiedz,np.czy musza byc stale pory posilkow,czy mozna pic herbatki ziolowe,jak rzxzadzac tego steka(mozna smazyc)jakie ilosci sa tego szpinaku.To na tyle .Powodzeni zycze.

Odchudzalam sie ta dieta 3 lata temu, schudlam wtedy 7 kg i nie przytylam nawet 1 kg. Po 10 miesiacach zaszlam w ciaze, pomyslalam szlag trafil moja diete, ale po porodzie bardzo szybko schudlam i waze tyle co przed ciaza. Teraz mam zmiar zaczac jeszcze raz razem z sasiadka. Mam nadzieje ze sie uda.

Jaka to ma być kawa, zbożowa czy typu :Jacobs itp? proszę o odpowiedz, chcę zacząć od poniedziałku :-) buziaczki

Ja z córką 18-letnią jesteśmy na tej diecie 4 dzień. Niestety musimy przerwać, córka źle się czuje , wymiotuje- kawą, jajami, jest osłabiona, poddajemy się. Szpinaku przez najbliższe lata nie będziemy jadły - czujemy wstręt. Ale rzeczywiście chudnie się!

dzisiaj juz mija 3 dzien! jest dobrze! czuje sie pełna i nie mam ochoty na nic po za tym co mam w jadlospisie:) schudlam 3 kg. Ale wiem ze najgorsze dopiero przede mna. Trzymajcie kciuki!

Skonczylam diete 3 dni temu, schudlam okolo 5kg.. tylko.. jak jesc dalej aby nie wrócilo???? Prosze o wskazówki GG 1197962

Ja skończyłam dietę tydzień temu. Schudłam około 5 kilo. Nie było ciężko. Skurczył mi się żołądek i nie chce mi się jeść tak jak kiedyś. Potrafię żyć bez słodyczy!!!!!!!
dieta ta nauczyła mnie przede wszystkim tego że jeżeli chce to mogę się odchudzać, stać mnie na to, oraz jeść tak aby zwalczyć głód, a nie żeby nażreć się jak świnia. Narazie nie tyje ale zobaczymy...........Mam prośbę.........Kto zna jakąś inną skuteczną dietę........!!!!!!!!!!!!!!!!!!

hej ja juz 7 dni za soba dizs nie było az tak zle codzi myslałąm ze tak bedzie bo dzis dzien bez obiadku ale dam rade narzie nic sie nie zmieiło jeszcze 6 dni a waga wskauje nadal 5 kg mniej czy to dobrze czy mało .. prosze o opinie .. podrawiam wszytskich i tzrymam za was kciuki ..;-))

WITAM !!!! OD PONIEDZIAŁKU CHCĘ ZACZĄĆ TĘ CUDNĄ DIETKĘ A MOŻE KTOŚ SIĘ CHCE PODZIELIĆ UWAGAMI NA ZAPRASZAM MÓJ NUMER NA GG 1856771

wow mam 2 dzien i rano zatoczylam sie z glodu....padam...kurcze ja mam gorzej bo nie jem miesa a jajek nienaiwdze a o szpinaku nie wspomne....ale musze dac rade!!!!powodzenia!!piszcie jak wam idzie!:)))))))))))))))