Ceść Blanka! Jest mi strasznie zimno ostatnio. Podobno to normalne jak sie chudnie, ale jeszcze tylko trzy dni hura.

PS.Lonia jesli masz poczte to zapisz ja jak bedziesz cos pisala i skad jestes pa

dziewczyny moge powiedziec krotko im blizej konca tym gorzej bo jest mi coraz ciezej powstrzymywac sie od jedzenia ale powtarzam sobie ze skoro zaczelam to musze to juz skonczyc no nic zycze powodzenia zostaly mi juz tylko 3 dni narazie odezwijcie sie i powiedzcie ile schudlyscie

pozdrawiam odchudzajace sie i trzymam kciuki dziewczyny czuje sie swietnie tylko od czasu do czasu kreci mi sie w glowie ale jestem juz przyzwyczajona jestem strasznie ciekawa ile juz schudlam ale nie mam wagi w domciu i musze jeszcze troszke poczekac zeby sie zwazyc no nic trudno poczekam jestem z siebie dumna ze tyle juz wytrzymalam podobnie jak ty loniu mam zamiar zmienic kilka swoich nawykow zwlaszcza godzinowych nawet nie tesknie tak bardzo za slodyczami co normalnie na co dzien musialam zjesc przynajmniej jednego batonika bo bylam bez zycia a teraz to mnie do batonow nie ciagnie ale zobaczymy jak to bedzie po diecie aha i zamierzam zaczac cwiczyc jak tylko skoncze diete to ide na silke i na aerobik musze sie jeszcze troszke poprawic mam nadzieje tylko ze nie przesadze mam 170 wzrostu narazie nie wiem ile waze mazy mi sie 50kg ale wiem ze to juz nie wruci nie po ciazy no ostatecznie moze byc 55kg bo wiecie co ja strasznie duzo przytylam podczas ciazy 25kg po zrzucilam 15kg przed dieta sie wazylam 64kg a ciekawe ile teraz ??? no nic narazie bo sie chyba za bardzo rozpisalam trzymam za was kciuki i naj za ciebie loniu

dzień 9. schudłam 6kg ale to nie koniec zmagań z kilogramami ktore udało mi sie zgromadzić przez ostatnich kilka lat. Mam zamiar dalej walczyć z moją nadwagą.Zmienie radykalnie moje nawyki czyli żadnych słodyczy(które tak kocham) i żadnego podjadania po 18-tej. Pozdrawiam i trzymam kciuki zwłaszcza za Ciebie Blanko

wiecie co spoznilam sie dzis troszke z wypiciem kawy bo zaspalam normalnie to maly mnie budzi o siodmej a dzis jak na zlosc spal do 9.00 no coz mam nadzieje ze to malenkie opuznienie nie wplynie zle na moja diete bo dzis jest dzien dziewiaty i jeszcze troszke a ja zakoncze chociaz kawe rano na pewno bede juz pila :)

dziewczyny ja jestem 4 dzien i jest dobrze ale chyba nic nie schudlam.najbardziej chcialabym sie pozbyt walkow :( chociaz troszeczke...hm a koncze diete w srode po swietach wiec nie wiem jak przetrzymam wielkanoc : jakos to bedzie...trzymajcie sie dziewczyny :)

czesc lonia dzis jest dokladnie dzien osmy a raczej jego koniec musze przyznac ze wszyscy widza ze schudlam ale ja jeszcze sie nie wazylam zrobie to dopiero w poniedzialek albo we wtorek a ty lonia ile schudlas jesli moge spytac bo dla mnie to w zasadzie kazdy kilogram jest wazny niewazne 3 czy 20 wazne ze wogole cos schudlam daj znac ile

No co dziewczyny straciłyście zacięcie? Zadna z was nie opisuje swoich zmagań. Czyzby załamanie? Mi jeszcze zostało 5 dni. Blanka co u ciebie, jesteśmy przeciez na tym samym etapie, jezeli mozesz to napisz ile schudłaś.

No ja jutro konce... W sumie schudlam 8kg... To nie duzo, ale zawsze cos...

Hej! Dzień szósty. Schudłam 3kg mam nadzieje że dalej też pójdzie tak gładko. Wszystkim polecam tą dietę. To nie bajer naprawde sie chudnie jeżeli ścisle przestrzegamy jadłospisu. Pozdrawiam wszystkie głodujące, pa

czesc dziewczyny dzis minol mi dzien piaty bylo milo rybka pyszna szkoda tylko ze lkawusi dzis nie bylo ale marchewka byla pyszna a tak wogole to najzabawniejsze bylo jak moj mezczyzna wrucil z pracy bo dopiero dzis zaowazyl ze schudlam i powiedzial ze wieczorem pomoze mi schudnac jeszcze troche :))) wiecie co mial na mysli no nie :) jutro piatek i zastanawiam sie jak ja( i pewnie nie tylko ja) zjem kurczaka no nic moze jak ten jeden jedyny raz sie to zdazy to nic sie nie stanie jak myslicie? pozdrawiam wszystkie odchudzajace sie i te ktore dopiero zaczna powodzenia dziewczyny jutro tez pewnie opisze kawalek dnia jak wygladala moja "wyzerka" narazie do jutra :)

Wiec zostaly mi jeszcze tylko 3 dni...ale przelewam sie przez dlonie...na nic nie mam sil...ciezko mi sie chodzi...a dzisiaj...10 dzien a ja nie wytrzymuje bo tak mnie glowa boli...czy ja moge jakas tabletke wziasc?? bardzo mi zalezy...Ale wytrzymalam 10 dni i mam zamiar wytrzymac jeszcze 3:)

Droga Blanko to jest też moj czwarty dzień czuję się dobrze, nawet nie czuję już głodu. Jeżeli zapomniałaś czegoś zjeść to nie szkodzi ponieważ, zjadłaś mniej kalori gożej gdybyś zjadła coś dodatkowo. Zstanawiałaś się jak to będzie w Wielki Piątek bo mamy kurczaka na obiad? Pozdrawiam i życzę wytrwałości

czesc dziewczyny dzis dzien czwarty czuje sie rewelacyjnie wlasnie pije kawke
wiecie co wcale nie jest tak zle jak myslalam chociaz zastanawiam sie jak bedzie wygladal dzien siodmy bo nie ma nic na obiad nie wiem na 100% czy wytrzymam az tyle bez jedzenia no coz wspierajcie mnie i moja kolezanke duchowo:))
aha i jaezeli ktoras wie to niech odpowie czy jak sie zapomni czegos zjesc to czy to nie szkodzi diecie ???