ja dzisiaj zaczelam dietke i mysle ze wytrzymam do konca musze dac rade bo juz dwa razy do niej podchodzilam i nigdy nie skoncylam dam rade trzymam za was tez kciuki trzymajcie sie cieplo papapa :)

Ja zaczynam jutro. Byłam na tej diecie juz 2 razy(nigdy nie dotrwałam do końca:P ) za pierwszym razem schudłam w ciagu 7 dniu 5 kg a za drugim 4 kg w ciagu 6 dni nie zaobserwowałąm u siebie efektu jojo. Polecam dietke- naprawde skuteczna. Chciałabym teraz schudnąć około 7-8 kg. Dam radę!

Ja w ciągu 4 miesięcy schudłam 19 kg... Jeśli chcecie wejdźcie na mojego bloga a poznacie mój sekret... http://prawdziwa-moja-twarz.notki.pl/

czesc dziewczyny !! ja diete zaczełam przedwczoraj awiec jest to moj trzeci dzień. waze 70 kg i 167 cm wzrostu i chce schudnąc chociaż10 kg trzymajcie kciuki

Dzis mija 8 dzien diety. Jak narazie schudlam 5 kg. Po drugim dniu zdnerwowalam sie ,ze chudne tylko po 0.5 kg(przedwczoraj i wczoraj zjechalam po kilogramie) . Jednak chudniecie zalezy od tego co jem danego dniai od tego ile nadwagi sie mialo (moj wujek wazyl ponad 100kg i po raz pierszy na diecie schudl 20 kg). Dieta nie jest taka straszna jak sie wydaje, pierwsze 3 dni byly, troche meczace (zwlaszcza wieczorny glod, ktory zawsze byl zaspokajany), jednak potem stwierdzilam, ze jezeli juz sa jakies efekty, to nie ma sensu, pozbawic sie szansy, zmieszczenia w rozmiar 34-36

czy na prawde moza tyle schudnac dajcie odpowiedz niema efektu jojo ??!! bo chce ja zazyac ??!!! od jutra ale niewiem jeszcze czekam na odpowiedz papa pozdro buzka ;********

hej. dzies skonczylam dzien 9 na razie schudlam 5kg. a najlepsze jest to ze wczoraj mialam niezla imprezke w domu tzn na dworze. szykowalam na nia jedzienie a na cala impreze zeszlam tylko na 10 minut. szczerze mowiac przyrzadzanie tych potrzaw sprawilo mi przyjemnosc wiedzac ze tego nie zjem.
PS. pijcie duzo wody, a jak nagle chwyci was glod wypijcie minimum 3 kubki wody.
pozdrawieam i zycze powodzenia.

Witam wszyskie kochane oschudzaczki. zaczynam jutro. Bardzo chce wytrwac. Moze ktoras zacznie ze mna? Zapraqszam - razem latwiej. Bede zawsze pisala mniej wiecej w tych godzinkach- jestem w USA tutaj jest teraz godzina 9 rano, w POlsce 15.

Cześc :) od dzisiaj zaczynam diete z siostra iz psiapsiolka:) ciekawe jak nam pojdzie:) jak an razie jestem gkidna:P a juz wszytsko zjadlam masakra:) ale musze dac rade jeszcze 13 dni hehe:) pa

Czesc!Przeszłam ta katorgę razem z mężem.We dwoje łatwiej,bo nie musiałam goyować nic innego-wiec tak nie ciągnęło do innego jedzenia.Łatwo nie było,mnie w pierwszym tygodniu było cąły czas zimno,w drugim juz tak mną nie trzesło.ąle faktycznie miałam mniej siły i szybko się męczyłam.Ja schudłam 4 kg(ale nie miała dużej nadwagii) natomiast mąż stracił 6 kg+jeszcze 1,5kg po skończonej diecie.Wagi nadal utrzymujemy choc minęło już 3 miesiące.Dieta ta pomogła nam zmienić nawyki jedzenia.Zdecydowanie jemy niej pieczywa i makaronów ,nie napychamy sie też na noc.Polecam tę dietę osobą które naprawde chcą zmienic swoje nawyki żywieniowe.
Bo męczyć sie przez dwa tygodnie tylko po to by znów jeśc bez opamietania to szkoda zdrowia.To była moja pierwsza i mysle ze ostatnia dieta.Ale ona DZIAŁA!!!

HEHEHE WSPÓŁCZUJE WAM DZIEWUSZKI
SAMA KATOWAŁAM SIĘ TĄ DIETĄ 3 RAZY (OSTATNI RAZ SKOŃCZYŁAM TYDZIŃ TEMU) I JUZ NIGDY WIĘCEJ JEJ NIE POWTÓRZE. I NIE WIERZCIE ŻE ZRZUCICIE W 2 TYG DO 20 KG - TO JEST FIZYCZNIE NIEMOŻLIWE/CHYBA ŻE KTÓRAŚ MA 160CM I WAŻY 200KG. MAKSYMALNIE DO ZRZUCENIA JEST 12 KG I TO JEŚLI MA SIĘ NAPRAWDĘ DUŻĄ NADWAGĘ.
TA DIETA JEST JEDYNIE DOBRYM WPROWADZENIEM DO DIETY 1200 KALORII, BO REWELACYJNIE ZMNIEJSZA ŻOŁĄDEK, ALE NIKT TAK JAK KOPENHADZKA NIE WYPŁUKUJE Z ORGANIZMU POTRZEBNYCH WITAMIN I MIKROELEMENTÓW (COŚ O TYM WIEM NIESTETY, ŻADNA Z WAS NEI MA JESZCZE SKURCZÓW MIŚNI?).
MA KTÓRAŚ Z WAS ZAWROTY GŁOWY LUB ZALICZYŁA PRZYPADKI OMDLENIA? NOGI LUB RĘCE WAM SIĘ NIE TRZĘSĄ? A JAK TAM MIĘŚNIE? TA DIETA TO ZJADACZ MIĘŚNI, BO KIEDY ORGANIZM JEST GŁODNY TO PIERWSZE POCHŁANIA SWOJE MIĘŚNIE A TŁUSZCZYK ZOSTAWIA NA "GORSZE DNI".
ALE I TAK ŻYCZE KAŻDEJ Z WAS POWODZENIA I WYTRWAŁOŚCI. JEŚLI MACIE JAKIEŚ PYTANIA TO PODAJE MAILA: GNECKA@GMAIL.COM

kurcze jestem głodna, nie przyzwycajona do takiego traktowania glodu:) dam radę muszę.....
chce....
potrzbuje tego mój organizm....
a poza tym mam niskie cisnienie, zawroty glowy i szybkie tetno:)
ale cóż chcę

Ja dziś mam trzeci dzien diety. Zamiast befsztyku jem mocno przyprawioną, średnia pierś z kurczaka. WYTRZYMAM :)

jakie godziny dziewczyny przyjęłyście do posiłków??czy np. śniadanie 9, lunch 13, obiad 17???
jestem w trakcie 2 dnia, czy dajecie do całej sałay cała cytrynę??? kwasne to jak cholera

Olu-kawa podkręca metabolizm,jest jednym z waznych elementów tej diety.Postaraj się pić choćby małą filiżankę.
Matunia-zalezy co zjadłaś.. Jednak pamiętaj,że to tylko 13scie dni,do rodzaju i ilości posiłków można się przyzwyczaić lub przemęczyć jeśli komuś nie odpowiadają składniki. Lepiej trzymac sie rygorystycznie diety choćby dlatego by nas pozniej nie dręczyło sumienie,że się skusiliśmy na coś dodatkowego. Musisz byc silna!Warto!