ja zaczelam dzisiaj dietke:)czuje sie oslabiona ale musze wytrwac:)jeszcze tylko12dni:)
co mam rozumiec pod pojeciem grzanka??tzn sa jakies wymagania jaka ma byc ta grzanka?
moge dni zamienic w kolejnosci??
acha jeszcze jedno
moge jesc w czasie diety taki wyciag ze skrzypu polnego z mineralami??i witaminami??pozdrowka i 3majcie za mnie bym wytrwala

Ja takze zaczynam dzisiaj... Nic mi nie pomagało... Mam nadzieje, ze ta dietka nie okaze sie .. jedna wielka sciema:] Chce schudnac 10 kilo, najlepiej w ciagu ( najwyzej ) 12 dni:] Trzymajcie kciuki... Moze wpadniecie na moj blog?? www.ana-vs-bulimka.blog.onet.pl

wiatjcie nie wolno jesc nic innego niz to co jest napisane jedna zadnej herbaty dokladnie czytac proporcje dlatego jest tak skuteczna poniewz chodzi o to co sie je i jak to jest powiazane a nawet zucie gumy zepsuje efekt jezeli chcecie schudnac to trzymajcie sie tjadlospisu to tylko 2 tygodnie 7 dzien jest najgorszy moj mail miszmasz777@wp.pl

jestem 3 dzień na tej diecie, nie ważę sie-dopiero na koniec, ale też zauwazyłam, że jest mi zimno. Moja kuzynka ją stosowała jakies 3 miesiace temu i schudłą 10 kg, w 12 dniu diety zjadła sporo węgierek i sadziłą, że schudła by wiecej gdyby nie te śliwki! Odwiedziłam ją tydzień temu, i wiecie co? ONA jest jeszcze chudsza niz po diecie, choć były świeta i obżarstwo! dlatego wierze w tą dietę!!

czy w tej diecie pije się tylko jedną kawę dziennie ? Tylko wodę ? żadnych herbatek typu PU ERH lub inne ? Chciała bym ją zacząć ale chcę jak najwięcej się o niej dowiedzieć .Mam nadzieją że ta dieta jest skuteczna bo czytałam już wiele przychylnych opinii. Pzdrawiam wszystkich natej diecie i życze powodzenia!!!!!!!

Bardzo proszę o odpowiedź: jestem na owej diecie 3 dzień i idzie mi całkiem nieźle, natomiast brakuje mi drugiej kawki czy herbaty...czy można zaserwować sobie dodatkowo taką kawke czy herbatkę bez cukru rzecz jasna czy to zepsuje całą kurację??
Pozdrawiam cieplutko!!Trzymam kciuki za wszystkich na diecie!!Damy rade:))

kto mi podpowie co to jest puszka kompotu owocowego czy tomoze byc nasz ten kompot robiony w domy czy ze sklepu bo nei iwem czy to ma byc z cukrem czy jak

dwa lata temu po 13 dniach schudłam 5 kg, po dwóch latach wróciłam do poprzedniej wagi, obecnie jestem 3 dzień na diecie, teraz wiem że muszę bardzo kontrolować sie
cały czas Nie ma diety cud, dieta musi trwać ciągle.

hm zawsze sa dwie strony medalu ,tylko weżmy pod uwage fakt iż jeżeli ktoś chce szybko schudnąć to to jest najlepszy pomysł tylko niestety jak zawsze trzeba liczyć się z tym że po zakoń czeniu takiej diety należy pilnować co sie je i jak się je.nie mówie że jest to dieta cud ale ja po niej pilnowalam sie na tyle że nie jadłam kolacji i co waga nadal sie trzyma .w każdej dziedzinie sportu nauki diet jest jedna zasada wytrwałośc i chęć .więc pesymistom podziękuje .jest jedna zasada jak nie zaryzykujesz to nie bedziesz iwedzial.pisze to by osoby ktore probuja cos zmienic ze swoim cialem nie zalamaly sie tylko wazne ze cos sie robi w danym kierunku a jak to bedzie dalej wygladalo to tylko kazdego indywidulana sprawa ....pozdrawiam chanell28

wiecie co takie diety są dobre dla naiwnych tzw. dieta cód nie istnieje i dobrze o tym wiecie tylko nie wiem dlaczego powstają te diety w sumie kto chce doświadczyć efektu YOYO smiało kożystać

witajcie byłam juz na tej diecie ale w 7 dniu skusilm sie a kawelk ciasta i potem bylam to zwrócic ale niestety wskazowka juz nie drgnęła,dziś zaczynam znowu jestem na drugim dniu ...tym razem dam rade .aha i po tej diecie trezba sie pilnować albo po prostu nei jeśc póżnych kolacji.pozdrawim wszystkich i czekam na opinie i będe tu zaglądac codzinnie i opisywć co czuje .to prawda ze jest bardz zimno organizm jest wyziebiony papappap

Dieta jest bardzo dobra!Niestety nieprawda jest zę po zakończeniu można jeśc wszystko!Należy sie pilnować.Ale jest duużo łatwiej bo żoładek zmniejszony :) Robie ja drugi raz.Poprzedni efekt utrzymałem 1,5 roku.Dziś 1 dzień

dzis zaczynam!!! no i to juz 3 raz czyli kazdego roku to samo dieta kopenhadzka. To dobry sposob by schudnac i zaczac myslec o wiosnie. wszak zima nas niezaskoczyła, ale moj organizm zaopatrzyl sie w misiowy tluszczyk i nieoparł łakociom swiatecznym. Przed zaplanowanym sportem równiez warto troche schudnąc, gdyz lekkosc wykonywanych cwiczeń was zadziwi, a i humor dopisze.:P Uwaga rada z Zycia wzięta: jak sie bierzesz za diete to ja zrób i nie przerywaj. Ciagłe rozpoczynanie i zrywanie moze sie skonczyc nawet w szpitalu i powikłaniami na cale zycie np. cukrzyca.

trzy lata temu zrobilam ta diete schudlam na niej ponad 10 kilo super zadnego efektu jojo ale niestety przez ostatnie pol roku przytylam jakies 15 :) dla mnie oznacza to ze czas najwyzszy diete powtorzyc ,trzymajcie kciuki

Ja uważam że ta dieta bardzo pomaga, bo w dwa tygodnie schudłam 11 kg. to jest dla mnie bardzo dużo. Ja i mój maż bieżemy ją już drugi raz ale odczekaliśmy rok od kąd tamtą wcześniej braliśmy. Ta dieta mnie zachwyca.