ELka....dobry pomysl , tez to zastosuje :-)

Ile powinno byc szkalek jogurtu 2/3 szklanki czy 2-3 szklanki ?

WITAM :))))) OD JUTRA ZACZYNAM DIETKE. MAM NADZIEJE,ZE MI SIE UDA. MAM ŚLUB 17 WRZEŚNIA I TO BEDZIE DLA MNIE WYSTARCZAJĄCA MOTYWACJA. POZDRO DLA WSZYSTKICH PA PA PA

ja zaczynam od jutra dietke mysle ze wytrwam ;) jak boicie sie ze siegniecie po cos do jedzenia to powjescie na lodowce swoje zdiecie jak byliscie troszke przy kosci to wam sie odechce jesc mowie wam sama tak robilam hehs ;0 powodzonka :*:*:*:*

Zaczęłam dietę,pózniej zwątpiłam..jednak zaczęłam od początku i dziś mija 4 dzien.Nie jem wszystkiego co jest w danym dniu .Przykładowo dzis :kawa(bez cukru)serek wiejski ,duzy jogurt naturalny.I to jest koniec jedzenia na dziś. BARDZO drastycznie podeszłam do diety.Czuje już osłabienie który towarzyszy tej kuracji..Jednak nie zniechęca mnie to. Zażywam multikompleks witamin aby wzmocnić organizm.Czekam z niecierpliwością 8smego dnia.Ciekawa jestem jakie rezultaty uzyskam po tygodniu.
Trzymajcie się.Warto,naprawdę warto!Więc wytrwałości!

Witam! Ja dietę kopenhadzką dostałam od koleżanki ponad tydzień temu. Postanowiłam sobie,że ją wypróbuje i że wytrwam do końca. A tym czasem nawet jej nie zaczęłam. Gdy nadszedł pierwszy dzień zrezygnowałam,bo gdy pomyślałam,ze mam wypić tylko kawę na śnieadanie...?? Dziewczyny,czy to naprawdę pomaga?? Jeśli tak to zaczynam...od przyszłego tygodnia :) Pozdroofki dla wszystkich które wytrwały...

A ja zobaczyłam koleżankę w szkole wcinającą jajka z marchewką :)
I tak mi się spodobało, że też chce!! Dzisiaj pierwszy dzień :) i dużooo bym dała za to żeby ta dieta faktycznie dała takie efekty o jakich piszecie :)
Pozdrawiam wszystkich :)

Wypróbowałam razem z koleżanką z biura. Ona stosowała się scisle do zalecen, mi brakło samozaparcia. Kolezanka schudła 6 kg. Nie ma zadnego efektu jojo. Minął rok. To prawda, ze dieta dziala nawet po 13 dniach. Ja przy wzroscie 170 cm waze 63 kg, wiec pocieszam sie, ze nie jest zle. Już wiosna. Dziewczynom, ktorym brak samozaparcia polecam rowerek i długie trasy!!!! A za stosujacych diete trzymam kciuki. Nysle, ze te negatywne komentarze pochodza od osob ktorym brak silnej woli..:) Pozdrawiam

Witam! ja zaczynam od jutra i bardzo się boje że se nie poradze, że nie wytrzymam i siegne po coś do jedzenia. Chciałabym żeby mi sie udało dotrwać do końca. zazdroszcze wam dziewczyny że niektóre macie to za soba a inne jesteście w trakcie. trzymam kciuki i wy za mnie:) papa

Zaczynam za dwa dni. Strasznie się boję efektu jojo i tego że nie wytrzymam. Trzymajcie za mnie kciuki, błagam!

aha , jeszcze cos , czytalam wlasnie forum . Po diecie nie wrocilam do dawnej wagi , ale doslownie przez rok nie jadlam wogle chleba ,pod zadna postacia , i duzo bialka zapodawalam , kupilam rower i cwiczylam z Cindy Clouford :-) Zycze wytrwalym rowniez powodzenia , WARTO

a ja zaczynam od jutra, wlasnie jade na targ po swierze owoce i warzywka . Trzymajcie za mnie kciuki :-)
P.S przeprowadzilam diete 3 lata temu , przez 2 lata probowalam dojsc do siebie po porodzie a ta dieta sprawila ze znow wygladalam jak dawniej , no nie calkiem , ale bylam zadowolona .

hej jestem po 8 dniu diety schudłam 5 kg jestem z siebie zadowolona ale obawiam się efektu jojo nie zamieżam dalej ciągnąć tej okropnej diety to istna głodówka!!!!!!!!!!!!!!!!

Zjedzone to co miałam zjeść i pierwszy dzień uważam za zakończony pomyślnie. Odezwę się 7mego dnia!Zobaczymy czy wytrwałam.. WIARA!

Dziś poczatek diety!! Wytrwać!By wytrwać!