spróbuję jeszcze raz http://www.sfd.pl/temat85833

polecam stronkę

JA JUZ JESTEM POD KONIEC 2 DNIA-NARAZIE JEST OK.JUTRO WKONCU NA SNIADANKO BĘDZIE GRZANKA ALE NA OBIAD SZPINAK :(

Hey! Ja z mama jestek juz na koniec 4 dnia:) Dzisiaj ma straszne zawroty głowy, poslizgnelam sie na prostej drodze i przewrocilam. Mam duzenwachania wagi (2kg miedzy porankiem a wieczorem), ale od szczytu mojej wagi schudlam juz 4kg:) mam nadzieje ze wieczorem niebedzie wiecejP:)( moja mama niesttey tylko kilogtam....przyznaje ze prawie w ogole nie cwiczymy, tzn ja chodze na aerobic raz w tygodniu.
Boje sie jedynie o efekt jojo. BRAK SLODYCZY jest najgorszy:( ale cego sie nie robi zeby byc piknym:D i ta salata jak patrze na to co mam dzisiaj na obiad to wole glodowac

Witam! Jak z dietą u Was? U mnie oki, to już 5 dzień, choć dziś mam trochę mniej siły, ale dalej trwam w swoim postanowieniu. Boję się tylko, tego ze pod koniec diety będę mieć mało siły na cokolwiek, już teraz gdy przychodzę z pracy, nic prawie nie robie;) Nie wiem jak wy ale ja biorę witaminy ponieważ w innym razie ucierpiałby na tym moje włosy, paznokcie, skóra.

ja zaczynam dopiero 8 marca.moja bratowa i brat juz sa na 11 dniu i widac wyrzie ze waza mniej i miej ich jest po prostu..wiec gorąco ja polecam bo widze juz takowe efekty u nich:)miejmy nadzieje ze mi rowniez topomoze bo przy wzrpscie 175 mam 75 kg..tragedia.al epoodbno ni wygladam na tyle...a co mnie to kurrde obchodzi ze nie wygladam?zaraz wiosna a ja co ?zdejme te kurtałke i bede se torba tyłek zasłaniac;( pozdrawiam was i trzymajcie sie :)powodzenia dacie rade dziewczynki:)i chłopczyki:0

zapomniałam sie i wziełam jedna tabletke chlorchinaldin i co teraz cała kuracja poszła na marne ? czy tabletki tez maja zły wpływ na diete ?

ja moge wszystko zrozumiec ale jak ja mam zjesc ser wiejski bez chlebika/??/:( tak nie dam rady i jeszcze ten jogurt naturalny ludzielitosci...powodzenia oby nam wszystkim sie udalo...

Dzien 4 jest super ale się najadłam:) można nabrać siły po takim obiedzie:) (ja zamieniłam lunch z obiadem) jak na razie trzymam sie caly czas, czego i Wam Życze

ja tez zacznam juro..nie chce mis ie hihi ale MUSZE schudnac!!!!

HEJ!JA ZACZYNAM OD JUTRA-MYŚLE ZE DAM RADE!NAPISZ JAKI BĘDZIE EFEKT

Kochane Moje! Jestem 3 dzień na dziecie, dziś głowa mnie nie bolała:) Przede mną jeszcze 13 dni ale dam rade! Również myśle o efekcie jojo, ale zdaje soboe sprawę, że teraz musze zmienić styl odżywiania się! Jeżeli chodzi o oieczywo to będę jeść naturalnie ale tylko na śniadanie i pełnoziarnniste, od porządnego śniadania nikt nie przytyje a z końcem dnia coraz mniej będę jeść i oczywiście dużo warzywm, chudego białego serka! Tzryma kciuki za Was, bądźcie dzielne,,niebawem wiosna, trzeba będzie zrzucić płaszczyki i grube golfy, więc chyba nie chcecie czuć się Śnieżynka,,,(nie mam żadnych uprzedzeń do osób grubszych-żeby było jasno-dla mnie liczy się moja waga 0 myśle, że to każdego sparwa) OKi Trzymalcie się! Damy rade:)))

Podobną dietę stosowałam kilkanaście lat temu schudłam wtedy ok13 kg. Dzisiaj jest 10 dzień i jakoś wytrzymuję spadek wagi ok.5 kg ( nie ważę się ponieważ czekam na koniec w sobotę kończe) mnie również boli głowa chociaż nie odczuwam już głodu. Ale nie wiem czy ta dieta jest efektem tego czy może miałan to wcześniej tylko nie zauważyłam podskoczyło mi ciśnienie i serce wali jak młot, może to po tej kawce na śniadanie, gdyż nigdy wcześniej nie pijałam kawy naczczo. Odchudzające trzymajcie się. Powodzenia. Jak zakończę odchudzanie napiszę raz jeszcze jak mi poszło. Pozdrawiam grubaski i chudzielców.

Hej, już dzisiaj 9 dzień i rzeczywiście jestem coraz słabsza, czuję to...do lunchu jeszcze kawał, ale dam rade...i tak jestem z siebie dumna.Martwi mnie tylko ten efekt jojo.Ale słodycz, biały chleb , tłuste potrawy na razie precz, mam nadzieję,że będzie ok...jeszcze tylko 5 dni:)

rzadne=żadne przepraszam ale się denerwuję jak czytam te komentarze