dziekuje za szybka odpowiedz.aaaaaaaa mam jeszcze jeden problem.ja nie znosze kawy!!!poprostu nie moge tego pic czy moge ta kawe poranna zastapic gorzka herbata????

jestem jzu na 4 dniu diety..padam jestem ciagle glodna,jak nigdy mysle tylko o jedzeniu troszke dodaje sobie bo glod zwycieza czy mimo to bedzie jakis efekt?warto to ciagnac?POMOCY!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Efekt jojo może wystąoić jeśli po zakończeniu diety,która ma na celu zmienić Twoje przyzwyczajenia żywieniowe,zaczniesz odżywiać się tak jak przed kuracją lub 'rzucisz; się na jedzenie i będziesz pochłaniała duże ilości jedzenia.Musisz wyeliminować węglowodany. Niech Twoje posiłki po-będą bogate w białko,warzywa. Byłoby dobrze gdyby kawa pzostała jako śniadanie. W ten sposób zadbasz o prawidłowy metabolizm.Takie jest zdanie 'ekspertów' tej diety. Pozdrawiam.3maj się

no wlasnie mam pytanie.wlasnie wczoraj sie dowiedzialam o Tej diecie i zastanawia mnie czy jak ja juz zakoncze po 13dniach to nie bedzie tzw.efektu JOJO???? jest to dla mnie bardzo wazne zeby mi ktos odpowiedzial .DZIEKUJE Z GORY

MAM PYTANIE - CZY KTOŚ TU ODPOWIADA NA ZADAWANE PYTANIA CZY TO TYLKO TAKIE BLE BLE BL E KAŻDY TYLKO PISZE O SOBIE
CZY SĄ TU JAKIEŚ OSOBY KTÓRY MOGĄ COŚ DORADZIĆ

JESTEM NA 2 DNIU DIETY
MAM PYTANIE ZROBIŁAM SOBIE BEFSZYTK Z PIERSI KURCZAKA SUGERUJĄC SIĘ NAPISEM FILET LUB SCHAB- TO ŻLE ?
CZYLI MOGĘ ZACZĄĆ DIETĘ OD POCZĄTKU - CZY MOGĘ JĄ KONTYNUOWAĆ?

Od 14.06 zaczynam dietę. Chciałabym osiągnąć swój upragniony cel..

Witajcie! szukam kogoś kto zacząłby ze mną od poniedziałku 13-06-2005r moj nr gg 5070979 wieczorkami zawsze jestem dostepna na gg :-)

przez pierwsze dni polecam trzymac sie ostro diety, nie wmawiac sobie ,ze malutkie ciastko przeciez nie zaszkodzi..itp. MA TO BYĆ NIEWOLNICZO :)))najlepiej jesc o tych samych godzinkach i pic dużo wody :)

kawy nie mozna niczym zastąpić...ale szpinak mozna zastąpić kalafiorem i brukułami....a jogurt naturalny jogurtem owocowym z serii LIGHT:)

Hej:) wlaśnie po ukonczeniu skzoly zamierzam zastosowac ta diete, duzo na ten temat czytałam i mysle ze warto sie skusić:) Juz od 3 miesiecy nie jem slodyczy i białego pieczywa oraz ograniczam ogólnie jedzienie! I wiecie co? wcale mi nie brakuje slodyczy ktore tak kocham:D Mam tylko jedno pytanie:
CZY PORANNEJ AKWY NIE DA SIE ZASTĄPIC INNYM NAPOJEM?? BO PO KAWIE SIE TRZĘSE:/ PROSZE O ODP!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!;)

Dziś muj drugi dzień diety myślałam że gorzej to bende znosić ale narazie jest ok, tylko jak jadłam szpinak to myślalam że zwymiotuje ale jednak postanowiłam ze wytrwam do końca.

jestem na diecie już 6 dzień...naprawde czuje sie swietnie...nawet nie musze bardzo walczyć z głodem, jestem najedzona :)kuszą mnie słodyczki troche, ale daje rade :)czuje sie lżej i spodnie spadają...czyli wszystko jest swietnie :)jakby ktos chciał pogadać i uzyskać jakies informacje o diecie to podaje mój numer gg :8101094,

bjkefbgwelj

Hi. Mam na imie Gina. mieszkam na stale w Chicago.
Jestem po 50-tce, diete zaczelam stosowac 10 lutego. Na diecie schudlam 15 funtow,
ale po diecie staralam sie nie wrocic do starych nawykow. Duzo sie nauczylam przez te 13 dni jezeli chodzi o sposob odzywiania. Do dzisiaj stracilam dalsze 15 funtow.
Jestem z tego bardzo zadowolona. Czuje sie znakomicie. Pozbylam sie wielu dolegliwopsci /w tym wieku zaczynaja sie juz klopoty zdrowotne/ mysle ze wiele
problemow zdrowotnych zwiazane jest wlasnie z nadwaga. Jesli chcemy dobrze wygladac i dobrze sie czuc, niestety musimy zmienic swoj styl odzywiania i to na zawsze. Ja mam prace biurowa, czyli siedzaca, co wydawaloby sie urudnia zrzucenie
nadwagi, a jednak jest to mozliwe. W pracy wszcy mi zazdroszcza i musialam ta diete
tlumaczyc na jezyk angielski, ale niestety rezultatow nie widze, tu trzeba miec jeszcze odrobine silnej woli a nie tylko checi. Jest to do zrobienia wystarczy tylko chciec. Najgorsze sa pierwsze trzy dni, ale za to ile korzysci. No bo prosze sobie wyobrazic, ze ktos zdejmuje z waszych plecow 15 kg. Ile jest sie lzejszym sprawniejszym, to tylkoten wie kto sie przekona na wlasnej skorze. Moim celem jest schudniecie nastepnych 10 funtow i mysle ze mi sie to uda. Nie jest to juz tak szybko jak na diecie
ale wystarczy jeden funt na tydzien, czyli 0.456g Czy to dudzo? chyba nie. Ale jesli to kontynuowac to w ciagu roku mozna zgubic 52 funtu - nieprawdaz?
Prosze nie myslec, ze jestem caly czas na diecie, ja tylko uwazam co jem, ile jem i kiedy jem. Od czsu doczasu lekki post. Zalecany nawet przez religie dla naszego zdrowia no i oczyszcznie organizmu.
Serdecznie zachecam, bo nadwaga na prawde ani nie sluzy zdrowi, ani nie dodaje urody, a wrecz przeciwnie.