Aniu, czy ta dieta naprawdę przyśpiesza przemianę materii?? I powodzenia w diecie wszystkim.

Piszcie jak wam idzie! Ja dzis mam siodmy dzien i zgubilam 3,5 kg. W przyszlym tygodniu pewnie nie bedzie tak dobrze? Jest mi naprawde ciezko. Mam ochote na wszystko-przede wszystkim na owoce i slodycze. Dziwne,bo w tamtym roku- gdy po raz pierwszy przeprowadzalam diete- do pelni szczecia brakowalo mi tylko owocow. Bede musiala sie pilnowac,zeby "po" nie rzucic sie na jedzenie.Pozdrawiam i trzymam kciuki za wszystkich.

Ja po prostu gotuje schab bez kosci i to zajadam ze smakiem.A rybke dzis upieklam w folii z sokiem z cytryny i myslalam,ze nie dokoncze porcji,taka byla ohydna.Moze sa jakies sposoby, by poprawic jej smak?

czesc, ja jestem juz 5 dzien na diecie , jakos wytrzymuje oby tak dalej, wlasnie jem obiad ...a wlasnie juz po 3 dniu waga mi spadla i TO dodaje mi motywacji!! P.s. DZIEKI ANIA za ODPOWIEDZ . Mam jeszcze jedno pytanie jak robicie bewsztyk i rybe??

Cześć. Witam wszystkich.
Ja zaczynam tą diete po raz drugi. Dzisiaj mam pierwszy dzień. Za pierwszym razem ukończyłam ją w całości ale nie pilnowałam tego co jadłam. Musicie pamiętać o tym, że po każdej diecie jest efekt jo-jo i trzeba patrzeć co sie je. Tym razem chcem ją zastosować trzy razy pod rząd. Zobaczymy czy dam radę. Robie to z tego względu iż mój żołądek bardziej się skurczy. To nie jest moja pierwsza dieta i mój organizm jest już przyzwyczajony do nagłej głodówki i tak może też być z wami, dlatego jak ktoś schudnie tylko 4 kg to i tak dobrze bo twój organizm zaopatrzył się już w tłuszcz i z niego będzie teraz korzystał. Po tej diecie przejdz od razu na dietę 1000 kalorii lub 1200. Powodzenia. !!!! :-)

HEJ TOM MOJ DRUGI DZIEŃ- WŁAŚNIE IDĘ ZROBIĆ SOBIE KAWĘ. NIE JEST TAK ŹLE JEDYNIE NIE MOGŁAM ZASNĄĆ I AŻ MNIE RZUCAŁO JAK WIDZIAŁAM MOJĄ SIORĘ DELEKTUJĄCĄ SIE SERNICZKIEM....ALE TRZEBA WYTRWAĆ !!!!!

Do Magdy.Puszka kompotu oznacza podobno pol szklanki kompotu ugotowanego bez cukru,a owoce mozna zjesc-niebo w gebie:) (Znalazlam to info na str. www.mojegotowanie.pl) Pozdrawiam.

E tam mdle jedzenie-ja tam nie moge doczekac sie kadego posilku,tylko na salate patrze z obrzydzeniem.Ale jak sa owoce to wrecz sie rozkoszuje:)Juz czwarty dzien dzis koncze-jeszcze "tylko" 9 .Sil dodaje mi tylko marzenie o efektach "po":) Pozdrawiam wszystkich,kto ktorzy trwaja;)

czesc wszystkim wytrwalym!!!jak mam rozumiec "1 mala puszku kompotu owocowego"??wypic troche kompotu czy zjesc owoce z kompotu??z gory dzieki

aangela: mam pytanie własnie jestem po "lunchu" tylko niestety nie mam przy sobie szpinaku (brokułów) czy mogę je zjeśc np. o 16:00? po pracy ale przed obiadem czy moge je dodać do obiadu?

Ja już rozpoczynam 8 dzień schudlam 5 kilogramów ... jedzenie nie jest rewelacyjne ale można się przyzwyczaić. Do końca już niedługo ... mam nadzieje ze dam rade choć kusi :P wam też życze powodzenia buziaczki

Proszę bardzo Aniu:), U mnie już trzeci dzień diety, ale jest w pożądku, tylko to jedzenie jest strasznie mdłe, heh... Ale co zrobić, wszyscy damy radę, pozdrawiam, i powodzenia:).

Hej ja zaczynam dziś mam nadzieje że mi ta dieta pomoże zgubić trochę tłuszczyku... parę lat temu bedąc na rocznym stypendium w stanach przytyłam prawie 25 kg!!! po powrocie schudłam w ciągu 3 m-cy z 85 do 70 potem do 65- ale poprostu nic nie jadłam tylko biegi ćwiczernia woda i czasem owoce Wiec tak sobie myśle że skoro wtedy bez diety schudłam to może ta dieta mi pomoże zrzucicć chociaż 5 kg- mam niedługo ślub więc motywacja jest. z tego co piszecie jest to wykonalne a efekty sa niezłe. Trzymajcie kciuki. Pozdrawiqam wszystkich odchudzających się. Buziaki

Dzieki Bea-dobrze,ze mozna zwykla kawe,bo od wczoraj robie diete i wypilam zwykla;) Wczorajszy dzien jakos minal,ale byly trudne chwile.Dalam rade!Jeszcze "tylko" 12 dni:)

CZesc :) dzis zaczynam diete Kopennadzka.Bedziemy sie wspierały z Bea :) mam nadzieje ze nam sie uda :) chcę schudnąć ok. 8-10 kg, mam nadzieje ze sie uda:) ale bede dokladnie przestrzegac diety i nic nie bede zmieniac :) Trzymajcie kciuki!!! ja zawszystkich tez bede trzymac :)