Wpisz się   |   Powrót do strony

« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 »
Nick:Iwona instr. Dodano:2007-02-18 12:09:20 Url:www.fitness.zary.prv.pl Wpis:Ale było smacznie i śmiesznie ! ! !
To już nasze 4 SPOTKANIE SAŁATKOWE.
Jak sie bawiłyscie? Mam nadzieję ,że odjazdowo !!! Najedzone,wymalowane,wytańczone?
Gratuluję zwyciężczyniom Konkursu Na Najsmaczniejsza "sałatkę"!!!!!!!!! Laureatka pierwszego miejsca -Sylwia zaskoczyła nas prze-smacznymi plackami z pietruszki-palce lizać!!!! Myślę,że teraz w Żarach będzie deficyt tego warzywa
Kolejne dwie sałatki ,których autorkami były Pani Lidia i pani Arleta -wykazały się pomysłowością na miarę 2 i 3 miejsca.GRATULACJE!!!!!!
Żadna potrawa nie została bez głosu,co oznacza,że fitnesski sprawdzają się kulinarnie bezbłędnie.
DZiękuję za przemiły wieczór!!!
SZczególne podziękowania dla Pani Małgosi -poprosimy jeszcze raz i jeszcze raz !!!!!!

Pozdrawiam -Iwona

ps.Kolejne Sałatkowe w plenerze na wiosnę!!!
Nick:malaa7 Dodano:2007-02-18 00:12:33 Wpis:"Nadzieja matką głupich", "żołądek to nie San Francisco" - odpokutowałam bo w nadmiarze zajadałam.
Nick:malaa7 Dodano:2007-02-15 21:59:07 Wpis:Ha, teraz wiem że to był tłusty czawrtek i bynajmniej nie z powodu ilości zjedzonych pączków ale:
- pieczonej goloneczki;
- chlebka ze smaluszkiem, pysznymi skwareczkami, prażoną cebulką i ogóraskiem;
- sałateczki z zupek chińskich (może nie za zdrowe ale smaczne) na bazie majoneziku i to wcale nie "light"
- no i na koniec szklanka słodkiej śmietany 30%
mam tylko nadzieje nie dostać rozstroju żołądka
Nick:Iwona instr. Dodano:2007-02-04 13:44:29 Url:www.fitness.zary.prv.pl Wpis:UUUUUUUUWWWWWWWAAAAAAAAAAAGGGGGGGGGGAAAAAAAAAAAA!!!!!!!!!!!!!!


SPOTKANIE SAŁATKOWE -EDYCJA ZIMOWA WALENTYNKA

-16 lutego (piątek 17.30 świetlica Zespołu Szkół Rolniczych w Żarach ul. Górnośląska 17.)

ZAPISY NA ZAJĘCIACH FITNESS .Bilet wstepu ?Sałatka,lub ciekawa potrawa fit oraz dobry humor .

Zapraszam serdecznie Iwona -Organizatorka-Prowokatorka.
Nick:Aeroholiczka Dodano:2007-02-01 20:09:57 Wpis:Ale dolina dziś nie byłam na aero .... kac moralny no ale cóż 2 poprawki w sobotę, wiec siła wyższa....ale już w przyszłym tygodniu...
Nick:Marek-instr. Dodano:2007-02-01 13:58:12 Url:http://www.aikido-polska.pl/ Wpis:Myśląc już o wakacjach i wspominając minione natrafiłem na stronę inter. http://www.fitness.zary.prv.pl/ Przejżałem galerię z "tamtych lat".To były czasy.Cieszę się, że cały czas Iwonko "walczysz"
Pozdrawiam!
Nick:malaa7 Dodano:2007-02-01 10:29:09 Wpis:"... nam polędwica oraz schab nie smakuje tak jak szczaw..."
Nick:Iwona instr. Dodano:2007-01-31 22:11:54 Wpis:Wstanie ,wstanie i to jakie silne !!!!! Mini ball to wysublimowana forma ruchu ,a niebieski taki ładny ,nie wspomnę jakie TO przyjemne w dotyku )

"Bo my musimy być silni i zdrowiiiiii !!! "

POZDRAWIAM gorąco-na maxa wzmocniona Iwona
Nick:malaa7 Dodano:2007-01-31 21:25:23 Wpis:...i nasuwa się pytanie, czy po niebieskich piłeczkach me rzucone w łóżko ciało wstanie?
Nick:malaa7 Dodano:2007-01-30 22:22:30 Wpis:Niebieski - klawy kolor
Nick:Iwona instr. Dodano:2007-01-29 16:33:47 Url:www.fitness.zary.prv.pl Wpis:Miło mi jest powiadomić o wzbogaceniu się Naszego Klubu w nowy sprzęt do ćwiczeń-mamy m a ł e k i l o g r a m o w e i d w u k i l o g r a mo w e piłeczki do Body Shape (gimnastyka) i interwału czwartkowego
Mam nadzieję,że poszerzą ofertę ćwiczeń i będą miłą odmianą naszych zajęć.
Życzę miłych-niebieskich ćwiczeń

Pozdrawiam -żądna Waszego i swojego potu Iwona.
Nick:natalia Dodano:2007-01-26 20:14:08 Wpis:Pani Iwonko mam takie pytanie CZy w jakieś pani sZkole uCZy??...jak by pani mogla mi na te pytanie odpowiedZieć!!?? to by pani mi mogla na pisać na gg dobże!! ProsZe JAK nie sprawie klopotu;(



poZdrawiam wSZyskiCH Z Zajęć oraZ panią Iwonke:*:*:*:*:* lol
Nick:Natalia Dodano:2007-01-25 21:04:58 Wpis:Pani Iwonko DZiaj mi się BarDZO PODOBALY ZAJĘCI NA PRAWDE ODLOT NA 6.!!!!



PoZDRONIONKA DLA PANI IWONKI Bu$olCE :*:*:*:*:
Nick:natka Dodano:2007-01-25 13:53:58 Wpis:tak tak Iwus ma charyzmeeeeeeeeeeee!!!!!!!!!!!
Zajecia sa niezwykle kreatywne, mozna sie rozwijac, doskonalic nie tylko swoja forme fizyczna ale i psychiczna-polerowac swa pamiec, zdolnosc analizowania oraz poglebiac swa dusze-nie zartuje!!!!
Poza tym na zajeciach pojawiaja sie rowniez przerozne - UWAGA-ZWIERZAKI!!!!
Zawitajcie to je ujrzycie!!
p.s.Ewciu, bedziemy za Toba tesknic , mam nadzieje ze wkrotce wrocisz i wierze ze wszystko sie ulozy-trzymam kciuki.
Nick:natalia Dodano:2007-01-25 10:33:10 Wpis:Pani Iwonka BardZo fajnie prowadzi zajęcia nie caly 1 rok chodze z pszerwamiBardzo mi sie podobają.Mama zachecila zebym chodzila zgodzilam sie mama z mną chodzi.Naprawde fajnie jest uwieszcie mi

pozdrawiem pania Iwone oraz koleżanki z zajęć :*
Nick:Aeroholiczka Dodano:2007-01-24 18:43:10 Wpis:... a ja w związku z tym, iż już niedługo nie będę mogła chodzić na aero chciałam już teraz podziękować Iwonce za to, że spowodowała iż coś miało dla mnie sens, że coś wywoływało we mnie radość i ostatnio niezbyt często goszczący uśmiech na mojej buzi, za to że z niecierpliwością czekałam na kolejne zajecia.... podziękować za ten cudny klimat i za wszytsko....bo będzie mi tego masakrycznie brakować.

Ps. Dzięki też Natalce że uświadamiała mi że na sali nie ma żadnych rowerów
Nick:Monika Dodano:2007-01-22 22:23:06 Wpis:A ja poproszę box. Mam w sobie tyle adrenaliny, że nawet po 2 zajęciach jest mi mało Mogłabym co prawda chodzić na 3, ale trochę kiepsko z czasem. Myślę, że może nowym fitnesskom też by się spodobało, a "stare" już zapomniały jak nas przećwiczył pewien Niemiec w zeszłym roku w Świebodzinie Jeszcze raz bardzo proszę...
Nick:mika Dodano:2007-01-08 19:53:45 Wpis:oj wygłodniali, wygłodniali i dobrze, ze można choć przez trochę sobie poskakać...
Nick:Iv-ona Dodano:2007-01-04 23:15:10 Url:www.fitness.zary.prv.pl Wpis:No i jak tam po przerwie ?

Widziałam ,widziałam-wygłodnieli/wygłodniałe ruchowo Żeby tylko poczuć pot na plecach....żeby tylko spalić,żeby tylko się rozruszać.

Statyczne święta nie sprzyjały spalaniu Ja też (przyznam się ) nie mogłam już wysiedzieć.Coś tam samodzielnie próbowałam,jekieś kroki ,ale sama...?Jakieś choreografie w przedpokoju.........ale to nie to.......Nie ma tego uśmiechu,nie ma tego ruchowego poverka ,ktory uskrzydla i aż się chce!Nie ma tej siły grupy,ktora mobilizuje....

Wiecie jak fajnie wygląda cała grupa w jednej pozycji?To tak jakby niewidzialny dyrygent stworzył melodię,którą się czuje bardzo głęboko i nie wiadomo dlaczego w jej rytm nieświadomie zmieniamy pozycje ,ktore tworzą pewne obrazy-radości,zadowolenia,spełnienia.....


Dziekuję,że chcecie dziękuję że TU i dziekuję że TAK.


pozdrawiam Iv-ona
Nick:ania Dodano:2006-12-29 20:23:49 Wpis:Ja też......ogromnie..... już odliczam dni do pierwszego w Nowym Roku fitnessssssssu...
Byłam dwa razy na basenie, ale to nie to samo co wycisk na zajęciach z z Panią Iwonką
« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 »