Wpisz się   |   Powrót do strony

« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 »
Nick:********* Dodano:2004-12-15 18:33:03 Wpis:Iwonko życzę szybciutkiego powrotu do zdrowia...mam nadzieję że już jest choć troszkę lepiej buźka :*
Nick:angell Dodano:2004-12-13 18:12:00 Wpis:zyczę powrotu do zdrowia ...dużo wódki z pieprzem ponoć pomaga aha tylko wódkiwięce niż pieprzu
Nick::* Dodano:2004-12-13 17:37:28 Url:BRAK Wpis:PANI IWONKO ŻYCE SZYBKIEGO POWROTU DO ZDROWIA!I CIESZE SIE ZE WSZEDLEM NA TA STRONKE ITP:*:*
Nick:Iwona instruktorka Dodano:2004-12-13 17:32:13 Wpis: z wielkim żalem chciałam powiadomić wszystkich ,ze w tym tygodniu zajęć nie będzie.Dostałam zakaz fitnessowania od p.doktor i mam nakaz leżenia moja krtań i oskrzela niedomagają.Mam nadzieję ,że tydzień wystarczy i wrócę szybko do Was.Kolejne zajęcia 20 grudnia A jakbym tak sobie poćwiczyła to może szybciej by mi przeszło. No,ale nic stosuję się do zaleceń i wędruję do łóżka....ale monitor mam tuż obok Jaki ciężki jest bezruch ja chcę na salę!!!!!!!!!!
Nick::* Dodano:2004-12-11 15:04:40 Url:brak Wpis:Jestem pod warażeniem.Pani instruktor jest THE BEST~!!!!!!!!!!!
Nick:mała Dodano:2004-12-08 16:45:07 Wpis:Hm...zawsze chciałam to napisać.Profesjonalizm w każdym calu, serce w każdym wykonywanym ruchu, pełne oddanie, i zaangażowanie.Ma coś co przyciąga i nie pozwala tak łatwo odejsć, lecz to nie magnes -to Jej osobowość.Potrafi tak zaskoczyć i zaciekawić swoimi zajęciami,że patrze na Nią z podziwem gdy zgrabnie skacze na scenie.I uśmiech....choć ten sam co zawsze to jednak nigdy nie znika.Jest do tego stworzona.I jestem dumna,że mogę się z kimś takim przyjażnć.Powodzenia i życzę Ci zadowolenia z tego czego dotykasz by zawsze było lepsze...bużka
Nick:Iwona Dodano:2004-12-08 15:34:35 Wpis:I pięknie Panu dziękuję-proszę Pana
Nick:Webmaster Dodano:2004-12-08 12:55:25 Wpis:Dodałem zdjęcia kosztem działów download i wymiana banerów. Mam nadzieję , że nikt się o to nie obrazi?

Niestety mamy pod stronę tylko 30MB wykupionego miejsca na dysku serwera.
Nick:Iwona Dodano:2004-12-07 08:56:18 Wpis:I tak zaglądam,w oczekiwaniu na stare-nowe zdjęcia.......... A tak przy okazji -chciałam zmobilizować wszystkich ćwiczacych do solidnej pracy! Zróbmy sobie więcej miejsca na święta! Spalajmy,bo wkrótce nastapi "lekkie" rozlużnienie w diecie.Przecież Cioci nie odmówimy serniczka czy Babci bigosu.Mam jednak nadzieję,że poradzimy sobie z niektórymi pokusami,wszak podjęty program mięśni brzucha musi zaowocować na wiosnę Pamiętajcie o postanowieniach noworocznych Bo na sukces trzeba sobie zapacować! Dieta + Ruch = rozmiar 38 Aha! Wiecie,że odwiedził nas Mikołaj ? Wpadł na aero 6 grudnia I chyba wszyscy ćwiczyli solidnie ,bo każdy dostał prezent
Nick:Monika Dodano:2004-12-03 11:26:55 Wpis:Thx za fotki z Borowic! Miło wspomnieć tak udane wakacje A już szczególnie, jak się jest właśnie w pracy Na szczęście to już piątek... Do zobaczenia po weekendzie. Pozdrowionka
Nick:& Dodano:2004-11-30 23:38:44 Wpis:
Nick:Iwona Dodano:2004-11-21 13:12:29 Wpis:Ale cisza......... Wiem wiem -zima nas zaskoczyła........ ale to nie znaczy,ze ma zdominaować nasz nastrój.Zapraszam na SAŁATKOWE ANDRZEJKI ! ! ! W sobotę 27.XI w naszej pięknej,jasnej,ciepłej i przestronnej sali.Bilet wstępu? sałatka"dietetyczna" oczywiście lub inna ciekawa potrawa....)-będą wróżby,konkursy i mam nadzieje ,ze miło spędzimy czas.Będziecie?Bo ja tak!
Nick:Iwona-instruktorka Dodano:2004-11-12 08:58:45 Wpis:Dziękuję za jesienne zmiany na stronce Poproszę jednak o weryfikację zdjęć wg.załączników i opisu do zdjęć na cd.Czekamy na fotki z Borowic i innych zajęć Proszę -jaka jesień może być piękna............ a jeśli dodać do tego kolejna szkolenie fitness tym razem w Katowicach-cóż może być fajniejszego? Do zobaczenia w poniedzaiłek na zajęciach-mam małą niespodziankę : nasza sala zrobiła się ładniejsza ) A patrząc przyszłościowo w lipcu będzie cyklinowany i lakierowany parkiet Więc.....nóżki same będą śmigać. Czekam na WAS,jak zwykle w sali-pozdrawiam,do kolejnego spocenia ) -i.
Nick:Webmaster Dodano:2004-11-05 21:20:48 Wpis:Dodałem nowe fotki do galerii zdjęć oraz film do działu download. Czekam na komentarze
Nick:LENA Dodano:2004-11-03 20:09:04 Wpis:CÓŻ ZA ŚLICZNE JESIENNE KOLORY
Nick:Webmaster Dodano:2004-11-02 14:37:04 Wpis:Zmieniłem design strony. Mam nadzieję, że teraz jest lepiej ?
Nick:malutka zgrabniutka Dodano:2004-10-31 22:17:27 Wpis:Cześć Iwonka kiedy będą nasze zdięcia aktualne
Nick:Webmaster Dodano:2004-10-26 17:55:56 Wpis:Hipcie są bardzo sympatyczne, kochane i apetyczne Haha
Nick:angell Dodano:2004-10-26 16:14:51 Wpis:hello ! a co to kurna za jakiś hipcio? czyżby jakaś aluzja??? hihihihi pozdrawiam wszystkie Hipolity :>
Nick:Iwona-instruktorka Dodano:2004-10-25 13:52:59 Wpis:Już się poprawiam Tym bardziej,że mamy już naprawiony sprzęt muzyczny.Nasz etatowy Pan Marek zrobił to EXPRESSOWO! Dziś pośmigamy,odstresujemy,zapomnimy,pobawimy się,spalimy,zrzucimy,wyrzeżbimy i powalczymy na dowód ,że mamy siłę i wciąż Nam się chce!Fajnie i dziękuję że mam dla kogo! ps.mandaty,naprawy i kłopoty -straciły moc prawną-idzie ku lepszemu!CZekam więc wieczorem -tam gdzie zwykle.
« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 »