Nick:Iwona-instruktorka
Dodano:2005-01-25 18:00:41
Wpis:WITAM wszystkich zarażonych fitnessem  Dziekuję ,za ciepłe słowa!To bardzo niebezpieczne mnie tak komplementować -bo to dla mnie dodatkowy zastrzyk energii-proszę pomyśleć o swoich nóżkach i wydolności w starciu bezpośrednim A tak poważnie to bardzo się cieszę ,że jeszcze potrafię zaskoczyć po tylu latach prowadzenia zajęć.Czyżby to była pasja W środę zajęcia odwołane  niestety szkoła ma jakieś plany.W czwartek,jednak za siebie nie ręczę -zajęcia według planu.No,ale już w piątek to się będzie działo .......SPOTKANIE SAŁATKOWE !!!!!!!!! Zapraszam godzina 18.00 sala PKS W programie wykład,prezentacja kosmetyków i zabiegów kosmetycznych,konkurs sałatek i inne.Zapraszam serdecznie-wstęp -sałatka ,lub potrawa niskokaloryczna i 10zł.CHętnych proszę o szybkie zgłoszenia Pozdrawiam i czekam Iwona
|
|
|
|
Nick::)
Dodano:2005-01-24 21:00:28
Wpis:witam pani Iwono wpadłam na momencik by powiedzieć, że ma pani niezłą energię I świetne pomysły bardzo podobają mi się zajęcia i przypuszczam że tak łatwo z nich nie zrezygnujePozdrawiam ps: hehe niektóre kroki są całkiem zabawne
|
|
Nick:ASIA
Dodano:2005-01-24 20:16:41
Wpis:Heyka! i znowu zostałam w doMu prZeZ TE PRZEKLĘTE GARDŁO. TAK TO JEST... WIRUSY ATAKUJĄ, A JA MAM SŁABĄ BROŃ. WŁAŚCIWIE, TO NIE MAM ŻADNEJ. BARDZO, ALE TO BARDZO MI ŻAL, ŻE NIE JESTEM NA SALI I NIE ROZKOSZUJĘ SIĘ RUCHEM, MUZYKĄ I WSZELKIMI POMYSŁAMI NASZEJ INSTRUKTORKI...BRAKUJE mi WSzysTKIEGo I WSZYSTKIch! cO MI POZOSTAŁO...TYLKO ODWIEDZENIE TEJ STRONKI..DOBRZE, ZE JEST POZDRAWIAM WSZYSTKIE FITNESSKI!!!DO MIŁEGO:')
|
|
Nick:klubowiczka
Dodano:2005-01-20 16:23:17
Wpis:Panie Romanie bardzo gorąco przyłączam sie do zaproszenia pani IwonkiNaprawde warto zaryzykować!!!
|
|
Nick:Iwona-instruktorka
Dodano:2005-01-20 15:07:01
Wpis:Wszystkie Panie są w naszym klubie wyjątkowe Dodam ,ze zdjęcia nie oddają w pełni ich urody więc.........A co do sprzętu-proszę się nie obawiać-wytrzyma
|
| Nick:Roman38 Dodano:2005-01-19 23:21:30 |
|
Nick:Iwona-instruktorka
Dodano:2005-01-19 14:38:28
Wpis:Przepraszam Panie Romanie za zmianę imienia.Mam nadzieję ,ze moja odpowiedz satysfakcjonuje Pana
|
|
Nick:fm69
Dodano:2005-01-18 23:23:45
Wpis:Zajęcia są super, jak zawsze zresztą! Tylko mam mały postulacik i myślę, że nie jestem w tym osamotniona. Proszę o choć jedne w miesiącu zajęcia tae-bo czyli boks. Te zajęcia wymagają wiele wysiłku i samozaparcia, ale efekt jest... hm... niesamowity Pliss, pliss, pliss Pani Instruktor!
|
| Nick:Iwona instruktorka Dodano:2005-01-18 20:18:12 |
| Nick:Roman38 Dodano:2005-01-18 00:03:43 |
|
Nick:Iwona-instruktorka
Dodano:2005-01-11 14:12:22
Wpis:UWAGA!!! W ŚRODĘ 12 stycznia zajęcia fitness się nie odbedą na sali jest zabawa dla dzieci.odrobimy te zajęcia w lutym ,bądż zwrot kosztów. Ale nie próżnujmy,zawsze można iść na basen
|
|
Nick::*
Dodano:2005-01-10 13:21:41
Wpis:Witam Was Do zobaczenia na zjaciach Pozdro |
|
Nick:mała
Dodano:2005-01-06 16:22:21
Wpis:Z pracy wróciłam wesoła, bo moja praca to dzkoła. I zmęczyć sie dziś jak nie miałam, bo na maturach młodzieży pilnowałam . Na AERO mam dziś dużo siły, by moje mięśnie się poprężyły. Dzisiaj podłoga, step zawaliłam, bo z bólu głowy wczoraj kwiliłam Wczorajsze zajęcia sobie odbiję...poskaczę, potańczę- na nowo odżyję! Dzięki Iwonka za każy Twój trud, bo wszystkie zajęcia są po prostu cud!!!
|
|
Nick:mała
Dodano:2005-01-05 18:19:16
Wpis:Hm...siedzę sobie w domku i właśnie opuszczam dzisiejsze zajęcia z powodu zlego samopoczucia Nie powiem by to było fantastyczne uczucie, wiedząc, że dziś moje ciało nie popracuje Ominie mnie zapewne interesujący układ na stepie i zawsze to stracony i nieprzepracowany trening!!! I jak tu się nie wściekać gdy dziś na obiad wciągnęło się do brzuszka ogromnego kotlecika?! I ta dręcząca myśl...że dziś nie poczuję płynącego potu na pleckach NO CÓŻ ZROBIĆ JEŚLI DUSZA CHCE, ALE CIAŁO NIE MOŻE? Dobrze,że jutro tez jest dzień i do tego wieczór z aero!!! Dzięki Iva, że to aż 3 razy w tygodniu! Pozdrawiam i życzę miłych zajęć...choć takowe to są zawsze
|
|
Nick:Iwona-instruktorka
Dodano:2005-01-02 22:54:02
Wpis:No i mamy 2005 rok ! Życzę WAM i sobie ,żeby był : wyjątkowy, aktywny ,kreatywny , rekreacyjno-sportowy na różne możliwe sposoby ,pomyślny,niech nas zaskoczy wieloma miłymi niespodziankami i niech się spełnią się wszystkie postanowienia noworoczne Jeśli jednym z tych postanowień jest ruch,dbałośc o ciało i radość życia to wiem gdzie to odnależć - już od poniedziałku 3.01.2005 w sali PKS 18.00 i 19.30. Z A P R A S Z A M - Iwona
|
| Nick:mała Dodano:2004-12-24 14:54:33 |
|
Nick:Iwona instruktorka
Dodano:2004-12-24 14:38:02
Wpis:W Święta ciepła i radosci, górę forsy i miłosci, niech taneczny lekki krok bedzie z WAMI cały rok. Niech prowadzi Was bez stresu od sukcesu do sukcesu... Takich Świąt o jakich marzycie i Roku tak dobrego jaki się jeszcze nie zdarzył. Pozdrawiam wszystkich ciepło i czekam w poniedziałek po świętach o 19.00 w sali-trzeba się rozruszać przed SYlwestrem
|
|
Nick:Iwona instruktorka
Dodano:2004-12-21 22:01:21
Wpis:Kochani!Jestem już zdolna do użytku i juz teraz wiem ,że powinnam być od początku leczona ruchem!Poniedziałkowe zajęcia odświeżyły mi pamięć potu na plecach i stysfakcji po wysiłku.No i tak się rozpędziłam,że poćwiczymy jeszcze w tym roku!!!!.ZAJECIA W ŚRODĘ 22.XII -----godz. 19.00 Tylko jedna grupa! W poniedziałek po Świetach tak samo 27.XII godz.19.00 Jeśli chcecie się jeszcze poruszać przed świętami i uzdatnić do życia po światecznym lenistwie- ZAPRASZAM )
|
Nick::*
Dodano:2004-12-21 09:09:22
Wpis:Zajecia sa zajefajne!!!Spodobalo mi sie to)Znowu chyba w srode wpadne na zajeica
|
|
Nick::*
Dodano:2004-12-20 14:52:54
Wpis:Dzisiaj moje pierwsze zajecia.Myśle że bedzie super.Dam rade!!!
|