|
Nick:Leszczu
Dodano:2003-03-20 15:40:29
Email:lleps.zacgzoyhn@smkoittiokms@nhyozgcaz.spell
Wpis:Chciałbym sią dowiedzieć czegoś o superanabolonie,działanie,cykl.
|
|
|
|
|
|
|
|
Nick:cez
Dodano:2003-03-20 11:07:12
Wpis:co robic zeby w krutkim czasie uzyskac wzrost masy?
|
|
|
|
Nick:cez
Dodano:2003-03-20 11:07:11
Wpis:co robic zeby w krutkim czasie uzyskac wzrost masy?
|
|
|
|
Nick:cez
Dodano:2003-03-20 11:07:10
Wpis:co robic zeby w krutkim czasie uzyskac wzrost masy?
|
|
|
|
Nick:cez
Dodano:2003-03-20 11:07:08
Wpis:co robic zeby w krutkim czasie uzyskac wzrost masy?
|
|
|
|
Nick:cez
Dodano:2003-03-20 11:07:05
Wpis:co robic zeby w krutkim czasie uzyskac wzrost masy?
|
|
|
|
Nick:Pack99
Dodano:2003-03-17 10:19:31
Email:klopk.sp4o@@o4ps.kpolk
Wpis:Pilnie poszukuje Deca-Durabolin>200mg-strzal.Oferty prosze kierowac na moj e-mail.
|
|
|
|
Nick:wery
Dodano:2003-03-17 09:34:41
Wpis:jak sie bierze kreatyne za dlugo to przestaje dzialac CZY Z GLUKOZOM JEST TAK SAMO?????
|
|
|
|
Nick:Kasia
Dodano:2003-03-16 13:08:53
Wpis:W jakim pożywieniu jest najwięcej soli.
|
|
|
|
Nick:bart
Dodano:2003-03-15 22:12:16
Email:slapn.dariar1e5t3n@ii@n3t5e1rairad.npals
Wpis:chce se strzelić metke polską
|
|
|
|
Nick:leo
Dodano:2003-03-15 21:42:51
Email:mlbpi.gtbe@npoo.cazttzac.oopn@ebtg.ipblm
Wpis:Witam. Mam pytanko czy w dni wolne od siłowni powinno brac sie nadal serwatke czy tylko po treningu?
|
|
|
|
Nick:blondyn
Dodano:2003-03-15 09:20:08
Wpis:Trenuje 2 miesiące i nie widzę efektów chociaż chodzę 4 razy w tygodniu.Przez 1 miesiąc brałem kreatynę z gukozą,a w 2 miesiącu GARNIERMASS+GLUTAROL i nie ma efektów.Ważę 56kg i nie widzę nic.Pomużcie, co mam brać.Za wszelkie sugestie z góry dzięki.
|
|
|
|
Nick:David19
Dodano:2003-03-13 00:27:25
Email:slppo.w2no1@99@1on2w.oppls
Wpis:Witam chcialbym wziasc kreatyne pierwszy raz mam brzuch chcialbym go spalic czy brac ja np z miodem czy sama niestety niewiem prosze o rade .Pozdrawiam i dzieki za pomoc
|
|
|
Nick:Admin
Dodano:2003-03-12 20:07:55
Wpis:Monika urosła ci masa mięśniowa :)
Czy myślisz że na przykład większość moich znajomych lubi dziewczyny o figurze modelki-wieszaka czy wychudzone anorektyczki? Nic bardziej mylnego - chyba większość facetów woli kobiece kształty i ładną sportową sylwetkę u dziewczyn.
|
|
|
|
Nick:M_O_N_I_K_A_de
Dodano:2003-03-11 21:13:04
Email:kmloeci.nleofar@o7s7chhc7s7o@rafoeln.iceolmk
Wpis:zaczelam sie odchudzac,na poczatku wazylam 57 kg i chcialam zrzucic 3 kg,trenowalam codziennie 3 godz, w tym 1,5 na urzadzeniu STEEP a reszte na silowni po 2 miesiacach waze jeszcze wiecej bo 60 kg,jak to jest mozliwe?
|
|
|
|
Nick:uki
Dodano:2003-03-10 10:37:30
Url:www.uki.pl
Wpis:jajka mam jeść przed treningiem czy po nim?
|
|
|
|
Nick:Leo
Dodano:2003-03-09 12:48:22
Email:mlbpi.gtbe@npoo.cazttzac.oopn@ebtg.ipblm
Wpis:Ostatnio dowiedzialem sie, iz grupa krwi ma wpływ na nasza mase jak i jej niedobor. Mam grupe 0 zazywam jak najwiecej bialka, serwatke, mleko itp. a wyczytalem ze jest to niewskazane i niepowinienem pic ani jogurtów serwatki i tak dalej. I co o tym sadzic?
|
|
|
|
Nick:Admin
Dodano:2003-03-08 20:25:31
Wpis:przed treningiem są różne szkoły co do odżywki lub jedzenia ja preferuje 90-120 min. bez jedzenia przed treningiem, zależy jeszcze jaki posiłek ### po treningu jedzenie 45-90 min - jeśli kreatyna to 10-30 min po treningu z glukozą + min 40 min na wchłonięcie kreatyny potem można jeść albo brać odżywke
|
|
|
|
Nick:kirob
Dodano:2003-03-08 15:25:15
Email:klipr.oabt@zocnoept..tpeoncoz@tbao.rpilk
Wpis:ile czasu przed treningiem i po bierze sie odzywke bialkowa.a wdni nie trenujace o jakiej porze najlepiej.biorac pod uwage jeszcze kreatyne
|
|
|
|
Nick:CZARNY
Dodano:2003-03-06 14:39:38
Url:nie mam
Email:klrpz.ytcehnus.utl@psmiimsp@ltu.sunhecty.zprlk
Wpis:pilnie potrzebuję METANABOL ok. 300 szt. Jestem z Poznania. jak ktos ma to prosze o kontakt 691-283-816
|
|
|