|
Nick:ramzes
Dodano:2006-01-10 17:19:41
Email:dlzpi.dpzwi@a052250a@iwzpd.ipzld
Wpis:o kumpli kturzy to uprawjają
|
|
|
|
|
|
|
|
Nick:Kebi- BABCIA
Dodano:2006-01-09 18:47:48
Email:blapr.tpeok@oagzlaalzgao@koept.rpalb
Wpis:Szaleje póki moge :) Bo później to już nie bedzie sie dało :P hihihi No ty dziadek to przynajmniej bedziesz miał Viagre :D
|
|
|
|
Nick:tata
Dodano:2006-01-09 18:17:37
Wpis:ty babcia tak nie szalej :P
|
|
|
|
Nick:Kebi- BABCIA
Dodano:2006-01-09 13:16:51
Email:blapr.tpeok@oagzlaalzgao@koept.rpalb
Wpis:Spoko :)
|
|
|
Nick:dziadek
Dodano:2006-01-08 20:12:44
Url:lejek.prv.pl
Email:llepj.e2kok@@kok2e.jpell
Wpis:pozdro dla arvinda :)
jestem kumplem jego kumpla :)
|
|
|
|
Nick:Max
Dodano:2006-01-08 17:01:20
Wpis:po tych 42 dniach mozesz zaczac od nowa, (nie kontynuujesz dalej ostatniej wersji cwiczen tylko zaczynasz od nowa). I/lub zyjesz dalej :) z tego co slyszalem to dzieki temu ze trening jest tak ułożony a nie inaczej to nie efekty utrzymuja sie bardzo długo. Ale ja proponuje robic robic az nie bedziesz mial idealnego 6paka :)
|
|
|
|
Nick:Brdaku
Dodano:2006-01-07 19:52:52
Email:mlipc.bprwd@akka@dwrpb.cpilm
Wpis:te filmiki są super już wiele się z tego nauczyłem thx chlopaki jesteście super pozdro dla was a szczególnie dla ciebie Arvind
|
|
|
|
Nick:tata
Dodano:2006-01-07 18:25:59
Wpis:heh zgaduj zgadula :d
|
|
|
|
Nick:Kebi
Dodano:2006-01-07 06:29:07
Email:blapr.tpeok@oagzlaalzgao@koept.rpalb
Wpis:Jest i tata :) Ale czyj... :(
|
|
|
|
Nick:tata
Dodano:2006-01-07 00:52:20
Wpis:siema
|
|
|
|
Nick:Max
Dodano:2006-01-06 16:38:57
Email:klupb.atmeanxo8.9a@tpzoccozpt@a9.8oxnaemta.bpulk
Wpis:Siemka all! pozdro dla wszystkich i pytanko - nie dawno zacząłem ćwiczyć i stosuuje ćwiczenie na mięśnie brzucha. A co zrobić po zakończeniu tych ćwiczeń ?? trwają one 42 dni, ale jak już je ukończe to jak utrzymać formę ??
|
|
|
|
Nick:arvind
Dodano:2006-01-06 16:31:17
Wpis:hellou pitrik :)
|
|
|
|
Nick:pitrik
Dodano:2006-01-06 14:32:55
Wpis:Arvind pozdrawiam ;)
|
|
|
|
Nick:Kebi
Dodano:2006-01-05 20:53:37
Email:blapr.tpeok@oagzlaalzgao@koept.rpalb
Wpis:PS: siema Mama :)
|
|
|
|
Nick:Kebi
Dodano:2006-01-05 20:53:15
Email:blapr.tpeok@oagzlaalzgao@koept.rpalb
Wpis:Wogóle kogo mama ?? i gdzie jet tata ?? Bo jak taty nie bedzie to mi amama da w pupe :P
|
|
|
|
Nick:arvind
Dodano:2006-01-05 19:56:20
Url:p3-team.pl
Wpis:mama ? :P
|
|
|
|
Nick:mama
Dodano:2006-01-05 16:50:35
Wpis:siema
|
|
|
|
Nick:Toudas
Dodano:2006-01-04 18:31:09
Email:tlopu.dnaeslsts@@stslseand.upolt
Wpis:fajna stronka piszcie mój gg-6463097 mam 13lat i bardzo dobrze umiem parkour moja grupa nazywa sie free demons jest u nas 20osób
|
|
|
|
Nick:Kebi
Dodano:2006-01-03 22:24:17
Wpis:No to z tym akurat lipa myślałem że tak jakoś gościu wpadł na taki pomysł, a jak tak z przymusu to tylko można mu współczuć i tyle i szkoda chłopaka :( No ale coś musze zrobić zeby sobie wzmocnic rece i nadgarstki...
|
|
|
Nick:arvind
Dodano:2006-01-03 22:12:32
Url:p3-team.pl
Wpis:ech nie podneicaj sie tak.. wez pod uwage ze on tak nie ma z wyboru, z tego co zrozumiałem i uslyszałem u niego wystąpił zanik mięśni...
odpuść sobie te kule, nie przymierzaj sie nawet..
|
|
|
|
Nick:Kebi
Dodano:2006-01-03 21:55:48
Email:blapr.tpeok@oagzlaalzgao@koept.rpalb
Wpis:Sorki duble post :( < wstyd mi >
|
|
|
|
|
|
|
|
Nick:Kebi
Dodano:2006-01-03 21:55:09
Email:blapr.tpeok@oagzlaalzgao@koept.rpalb
Wpis:Hej troche dawno nie pisałem ale jak widze ze sie nic nie dzieje to co sie bede wysilał :) No i raz nie zajrzałem i odrazu mnie wszystko przed nosem przeleciało :) Arvind ten filmik litestix_cut to jest poprostu rewelacyjny... To ani PK ani brake dance... on chyba wymyśla coś swojego... Ale ma zarąbiście silne ręce :) Też bym tak chciał... i też sobie kupuje sztange i kule to jak bede chcodził o kulach to mi sie może wzmocnią :) hihihihii A ty mi powiedz gdzie ty taki filmik dorwałeś ?? bo ja szukam i nie moge znaleźć nic takiego z jakimiś nowatorskimi pomysłami ani zażdnych filmików tego typu.... :( ( tak wiem źle szukasz ) ;P
|
|
|
|
Nick:Kebi
Dodano:2006-01-03 21:55:08
Email:blapr.tpeok@oagzlaalzgao@koept.rpalb
Wpis:Hej troche dawno nie pisałem ale jak widze ze sie nic nie dzieje to co sie bede wysilał :) No i raz nie zajrzałem i odrazu mnie wszystko przed nosem przeleciało :) Arvind ten filmik litestix_cut to jest poprostu rewelacyjny... To ani PK ani brake dance... on chyba wymyśla coś swojego... Ale ma zarąbiście silne ręce :) Też bym tak chciał... i też sobie kupuje sztange i kule to jak bede chcodził o kulach to mi sie może wzmocnią :) hihihihii A ty mi powiedz gdzie ty taki filmik dorwałeś ?? bo ja szukam i nie moge znaleźć nic takiego z jakimiś nowatorskimi pomysłami ani zażdnych filmików tego typu.... :( ( tak wiem źle szukasz ) ;P
|
|
|
Nick:Hajtus
Dodano:2006-01-03 20:40:12
Email:mlhpa.jptoo@@ootpj.aphlm
Wpis:Zarąbista stronka i wy jesteście za***iesci. Ćwiczę parkur od jakichś 4 misięcy jak narazie nie umiem za dużo(palm spina,frontflipa,i jeszcze kilka innych rzeczy)Pozdrowienia dla wszystkich
"prawdziwych" parkourowców.
|
|
|
|
Nick:senior_Edmundo
Dodano:2006-01-03 11:05:26
Wpis:patyczak: jak spadasz na tyłek to znaczy ze masz za małą rotacje, przytrzymaj kolana dłużej przy klatce i póżniej je wypość. bedzie dobrze. pamietaj o naskoku na dwie nogi i dopiero wybicie, i zama rękoma w przód.
|
|
|